¿Tes restos de pan de carne de onte á noite? Este chili quickloat rápido é unha receita super rápida e deliciosa que é perfecta para volver a usar as sobras para facer unha comida interesante durante a noite.
O que necesitarás
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cebola picada
- 3 dentes de allo picados
- 1 a 2 pemento xilapeno picado
- 2 a 3 cuncas se desmoronaron sobrantes
- pan de carne
- 2 (14 onzas) latas de tomates en cubitos, sen pelar
- 1 (8 onzas) de salsa de tomate
- 2/3 cunca de caldo de carne
- 2 (15 onzas) latas de feixón branco, lavadas e drenadas
- 2 cucharadas de chile en po
- 1 cucharadita de comiño
- 1/2 cucharadita
- Salsa Tabasco
- Sal e pimienta a gusto
Como facelo
- En aceite de oliva grande a aceite de oliva a lume medio. Engadir cebola e allo; cociñar e revolver durante 5 minutos. Engadir pementa de jalapeno; cociñar e revolver durante 3 minutos.
- Engade a carne de porco, tomate en cubitos, salsa de tomate, caldo de carne, feixón branco, chile en po, comiño, Tabasco e sal e pimienta a gusto. Leve a xemelgos; Reducir o lume a baixo e cociña a lume durante 25 a 35 minutos ata un pouco engrosado. Servir inmediatamente con crema de leite, queixo parmesano e máis jalapeños.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 1062 |
| Total de graxa | 45 g |
| Graxa saturada | 24 g |
| Fat non saturada | 13 g |
| Colesterol | 113 mg |
| Sodio | 466 mg |
| Hidratos de carbono | 102 g |
| Fibra dietética | 32 g |
| Proteína | 67 g |