¿Buscando un postre rápido ou só unha delicia? Esta receita para a receita instantánea de sorbete de té verde Matcha leva uns minutos. Ademais, o Sorbete de Té Verde Matcha pódese facer sen a axuda dunha batidora ou un xeado.
O sorbete é unha excelente forma de limpar o padal antes, durante ou despois dunha comida. É lixeiro, refrescante e contén pouco ou nada de graxa sen sacrificar ningún sabor. Ten un sabor máis claro e máis limpo que o xeado de té verde. Ademais, o sorbete é unha boa forma de evitar a tentación de sorbete mentres aínda goza dun prato que satisfai o seu doce dente sen todos os azucres pesados.
Non só o sorbete é saboroso e refrescante, pero esta receita aproveita a bondade saudable da matcha xaponesa, que é o po fino de té verde especialmente cultivado e procesado. Vexa máis abaixo sobre os beneficios da matcha.
O sorbete de té verde Matcha é delicioso no verán ou en calquera momento que estea de humor. Proba esta receita con limón, limón ou zume de laranxa. Arriba con xeado de vainilla ou anko (feixón azuki) como un prato especial.
O que necesitarás
- 1 cucharada de matcha (po de té verde)
- 2/3 cunca de azucre granulado
- 2 cuncas de auga
Como facelo
- Combina azucre granulado e po de té verde nunha tigela.
- Poña 2 cuncas de auga e a mestura de azucre nunha tixola.
- Quenta ata que o azucre se disuelva.
- Mollar a cazuela nun recipiente de auga fría para arrefriar o líquido ata a temperatura ambiente.
- Despeje o líquido nun recipiente seguro de conxelador e coloque nun conxelador.
- Mestura o sorbete cada 30 minutos ou unha hora.
- Conxelar ata que o sorbete estea case conxelado.
- Servir en vasos.
Máis sobre Matcha
Os expertos din que a matcha pode aumentar os niveis de enerxía durante 5 a 6 horas, contén 60 veces o poder antioxidante dun vaso de zume de laranxa, aumenta a velocidade de queima de graxa do corpo e tamén pode axudar a manter a pel xuvenil.
Aquí tes unha lista dos beneficios da matcha:
- Ten antioxidantes, incluíndo o poderoso EGCG
- Impulsa o metabolismo e queima calorías
- Desintoxica de forma eficaz e natural
- Calma a mente e relaxa o corpo
- É rica en fibra, clorofila e vitaminas
- Mellora o estado de ánimo e as axudas na concentración
- Ofrece vitamina C, selenio, cromo, cinc e magnesio
- Evita a enfermidade
- Baixa o colesterol eo azucre no sangue
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 129 |
| Total de graxa | 0 g |
| Graxa saturada | 0 g |
| Fat non saturada | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 3 mg |
| Hidratos de carbono | 33 g |
| Fibra dietética | 0 g |
| Proteína | 0 g |