En días moi quentes e secos en Oriente Medio, nada saciará a túa sede como un vaso de limonada. A limonada t prepárelle un pouco de forma diferente no Oriente Medio que a limonada occidental tradicional, pero é moi popular entre os occidentais debido ao seu refrescante menta e unha flor de laranxa.
O que necesitarás
- 3/4 cuncas de zume de limón ou zume de 8 limóns
- 3/4 cuncas de azucre granulado
- 1 1/2 cucharadita de auga de azahar
- 1/4 cunca de menta fresca, picada finamente
- 8 cuncas de auga fría
- xeado triturado a gusto
Como facelo
- En unha batidora, mestura auga, auga de laranxa, zume de limón e menta.
- Despeje os vasos cheos de xeo triturado e serve, ou manteña no frigorífico ata que estea listo para servir.
Variacións
- En lugar de utilizar limóns, pode usar o zume de 20 limas.
- Tamén podes engadir máis ou menos azucre a gusto, pero recorda que a limonada de Oriente Medio non debería ser doce.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 108 |
| Total de graxa | 0 g |
| Graxa saturada | 0 g |
| Fat non saturada | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 2 mg |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 0 g |