Esta cazola de zucchini é un prato rico e saboroso con sabor extra a partir de queixo cheddar e tocino descompostivo opcional. A gratinha sempre é un xeito agradable e relativamente sinxelo de facer un prato extravagante fóra dos vexetais cotiáns.
A cazuela é unha boa opción para unha comida de vacacións ou unha cea de domingo, e é unha excelente forma de usar abobrinha prolífica. A cazola tamén se pode facer con squash amarela ou parcial.
O que necesitarás
- 8 culleres de sopa de manteiga, dividido
- 1 cebola grande, picada
- 2 libras de calabacín, en rodajas (aproximadamente 6 cuncas)
- 2 cucharadas de harina
- 1 cunca de leite
- 1 cucharadita de sal kosher ou a gusto
- Pimienta negra fresca, a gusto
- moscada de dash
- 4 a 6 lonchas de bacon, cociñadas ata que estivesen crispadas, escorridas, desmoronadas, opcionais
- 1 cunca de queixo cheddar triturado, triturado
- 1 cunca de migas de pan fresco e suave
Como facelo
- Nunha tixola grande a lume medio, derreter 4 cucharadas de manteiga. Engade a cebola picada e salteada, mexendo, ata que estea tierna e translúcida.
- Engade o calabacín en rodajas á tixola e reduce a calor ata abaixo; Cubra a tixola e cociña por 10 a 15 minutos, ou ata que teña pouco. Elimina os vexetais cunha culler ranurada e retirada.
- Engade 2 cucharadas de manteiga á tixola e fúndese a lume medio e baixo. Engade a fariña e cociña, mexendo durante 2 minutos. Agregue o leite gradualmente a fariña e manteiga (roux) e continúe cociñando, mexendo, ata engrosar. Engade o sal kosher e a pementa negra fresca, xunto cun chip de noz moscada.
- Saborea a salsa e axusta os temperado. Engade o calabacín e as cebolas á salsa.
- Transfira a mestura ao prato preparado.
- Espolvoree o tocino descascada sobre a cazola se o usa, xunto co queixo cheddar rallado.
- Derrita as restantes 2 cucharadas de manteiga e xoga coas migallas de pan. Espolvoreo sobre a cazola de calabacín.
- Ás no horno precalentado durante 30 a 25 minutos, ou ata que a torta estea dourada ea cazola burbullas ao redor dos bordos.
Tamén che pode gustar
- Squacco Squares Con Queso Cheddar e Bacon
- Cazola de Zucchini Con Tomate e Pimenta
- Calabacín e Tomate Con Queixo
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 411 |
| Total de graxa | 28 g |
| Graxa saturada | 15 g |
| Fat non saturada | 8 g |
| Colesterol | 72 mg |
| Sodio | 840 mg |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Fibra dietética | 3 g |
| Proteína | 15 g |