As coxas de pavo asadas son fáciles de facer para a cea de Acción de Grazas e unha opción ideal para aqueles que prefiren a carne escura. Esta tamén é unha excelente forma de obter pavo escuro de carne escura por outras receitas como as cazuelas ou as ensaladas . A carne é lixeira e húmida, ben saborizada coas clásicas herbas tradicionalmente utilizadas para o paxaro.
Podería usar outras herbas para facer esta receita se así o desexa. E dobra ben, entón se está a servir a moita xente, use 6 libras de coxas de pavo.
Asegúrese de usar un termómetro alimentario para asegurarse de que o pavo estea ben cocido por motivos de seguridade alimentaria a polo menos 170 F.
O que necesitarás
- 3 (1 libra) de óso, coxas de pavo en pel
- Manteiga de 1/4 cunca, suavizada
- 1 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pementa
- 2 dentes De allo picado
- 1 cucharadita
- follas de tomiño seco
- 1 cucharadita secada
- follas de sabio
- 1/2 cunca de pavo ou caldo de pollo
Como facelo
- Precalentar o forno a 350 F.
- Pat o pavo seco con toallas de papel.
- Nunha tigela, combine a manteiga, sal, pementa, allo, tomiño e sabio suavizados e mestura ben.
- Afrouxar a pel da carne e frotar a manteiga na manteiga. Separe a pel e fregue a manteiga de manteiga restante sobre a pel.
- Poñer as coxas nunha tixola e botar o caldo ao redor do pavo.
- Asado polas coxas de pavo por 60 a 70 minutos ou ata que un termómetro de carne rexistre 170 F. Quite a tixola do forno, cobre firmemente a folla ou a tapa da pota e deixe reposar durante 10 minutos antes de servir.
Non enxágüe o pavo antes de cociñar; de feito, non enxágüe carne. As bacterias na superficie da aerosolizarán e se espallarán pola súa cociña. O enxágüe non elimina as bacterias. As carnes estes días son agradables e limpas; simplemente pat secarse para que os condimentos se adhiren.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 366 |
| Total de graxa | 18 g |
| Graxa saturada | 7 g |
| Fat non saturada | 5 g |
| Colesterol | 164 mg |
| Sodio | 1,552 mg |
| Hidratos de carbono | 11 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 40 g |