Steamed squash en minutos
Como facer Steam Squash
Para facer squash con vapor, necesitarás:
- Escarcha pelada e cortada en anacos de 1 polgada
- sal a gusto dunha cesta de vapor ou colador (non de plástico)
- Olla grande ou holandesa con tapa (o colador ou a cadeira de vapor deben ser capaces de caber no pote)
- Encha o forno holandés ou o pote cun de dous a centímetros de auga. Leve a ferver.
- Coloque a calabaza nunha cacerola de vapor ou un colador e espolvoreo con sal. Coloque cesta ou colador en pote e cuberta. Non reduzas o calor.
- Deixar vapor durante uns 7-10 minutos, ata que poida perforar cunha bifurcación.
Como facer Steam squash no microondas
A cociña vaporizada no microondas é moi fácil. Simplemente engade unhas pezas de squash lavadas e cortadas nunha tixela segura de microondas. Engadir 2 cucharadas de auga e cuberta. Microondas por 3 minutos ou máis ata que poida ser perforado cun garfo.
Se, a 3 minutos, non está feito, cociña en incrementos de 30 segundos ata que se faga.