Esta é unha forma sinxela de facer un gran prato mentres preparas outra cousa. Estas cebolas pódense cociñar directamente nas brasas do seu fumador, ou ao lado da súa parrilla. Asegúrese de usar unha cebola doce cunha saborosa salsa de churrasco.
O que necesitarás
- 4 grandes Vidalia ou doces cebolas de Washington
- 1/4 cunca / 60 ml de salsa barbacoa
Como facelo
- Recorte a pel superior e exterior das cebolas. Cortar un bol na parte superior da cebola e Despeje en 1 cucharada de salsa de churrasco. Envolva as cebolas ben en folla de aluminio.
- Poñer na parrilla e cociñar nun rack superior durante uns 45 minutos. Estas cebolas tamén se poden cociñar sobre unha fogueira.
- Elimina as cebolas embrulhadas da parrilla e configúralas ao carón para descansar durante 10 minutos. Desenrolar e servir cuidadosamente.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 57 |
| Total de graxa | 0 g |
| Graxa saturada | 0 g |
| Fat non saturada | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 190 mg |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 1 g |