Xa fixo o seu propio té na casa? Usando só as súas máis recentes herbas que recolleu na tenda ou está crecendo no seu xardín. Se aínda non tivese o pracer, realmente ten que entender todos os beneficios de beber té deste xeito. Primeiro descubrín esta forma de facer té cando tiven o Greek Mountain Tea. É só deixa que empinadas en auga quente e despois serve. Quedei sorprendido porque o té que serviu para min estivo nunha bolsa de té, cunha etiqueta sobre ela, unha grapa nesa etiqueta que a mantivo firmemente á corda que tamén está conectada a esa bolsa de té. Cando o descompoño así, non soa estraño? Creo que tamén.
Realmente é unha viaxe para levar a súa herba fresca favorita e poñela en auga quente durante 3 minutos e ver un té de bebida que sae do outro lado. Aínda me toca a miña mente. Recentemente fixen o té de orégano eo sabor realmente me sorprendeu. Eu penso que o orégano sería moi abrumador e quizais un pouco demasiado forte para un bo té. Con todo, non era nada. Tivo un olor tan calmante e un sabor un pouco doce por si mesmo. Non creo que nin sequera teña que engadir o azucre ou o mel para que este gusto gostoso, con todo, tamén é bo incluílo.
Cando coloque o vaso de té na miña boca, sinto que o vapor subía e cosquilleaba o meu nariz era só a primeira parte de gozar deste té orixinal. Podería cheirar o cheiro aromático cando o líquido alcanzou os beizos. Tomei un pouco de sorgo e instantáneamente sentíase quente no interior e sentínme moi saudable. Sei que pode parecer estraño pero porque sei de todos os beneficios para a saúde do orégano, sabía que estaba a facer o meu corpo un favor. E estaba seguro! O orégano ten unha elevada vitamina K, protexendo o seu sistema cardiovascular, así como o manganeso. Tamén é rico en fibras e ten propiedades que o fan un excelente antioxidante para o corpo. A parte da fibra realmente me destacou porque ter un intestino saudable é tan importante para a túa saúde en xeral. Quero estar seguro de que estou facendo todo o que poida para manterme en forma de punta. Proba a este té e dime como se sente despois de beber. Goza!
O que necesitarás
- 1 espiga de orégano fresco
- 1 a 2 cuncas de auga (en ebulición)
- 1 cunca de mel (grego)
Como facelo
- Coloque o orégano en auga fervente e deixe escarpado por 3 minutos.
- Verte os contidos en vidro e engadir mel.
- Servir con ou sen follas segundo o método desexado.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 27 |
| Total de graxa | 0 g |
| Graxa saturada | 0 g |
| Fat non saturada | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 8 mg |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 0 g |