Pregunta: ¿Por que a xente come datas durante o Ramadán?
Sempre me pregunta se existe un motivo polo que as datas son populares durante o Ramadán . ¿Podes dicirme que significado ten?
Resposta: gran pregunta! As datas son un produto básico do Medio Oriente que estivo en cultivo durante miles de anos. Tradicionalmente, as datas son coñecidas como a comida que Muhammad comeu cando rompeu o seu rápido.
Durante o período do Ramadán , cando o xaxún dura desde o nacer ao sol, o corpo pode desenvolver problemas de saúde leves, como dores de cabeza, baixo nivel de azucre no sangue e letargo.
Para evitar eses problemas, debemos controlar minuciosamente os seus hábitos alimentarios unha vez que se deleite o xulgado. As datas son unha excelente fonte de fibra, azucre, magnesio, potasio e teñen carbohidratos que axudarán ao corpo a manter a saúde. Os carbohidratos atopados nas datas tamén fan do froito un alimento digerido máis lento, moito mellor que os alimentos fritos ou graxos que digiren rápido e deixan a fame por máis.