Este brindou todo sobre o equilibrio. Toma a veracidade do queixo de cabra, únete coa cremosidade do aguacate e cásate con bacon crujiente e salgado. Este brindis fai un excelente almorzo saboroso ou lanche a media tarde.
O que necesitarás
- 4 tiras de touciño
- 1/2 aguacate
- 2 onzas g de queixo de avea
- 1 rebanada de pan
Como facelo
Cociñar o touciño ata que estea crujiente. Déixase sentar e logo desmoronarse en anacos pequenos.
Pan tostado
Escaráche cada porción con queixo de cabra e parte superior con franxas de aguacate e tocino desmenuzado.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 455 |
| Total de graxa | 26 g |
| Graxa saturada | 6 g |
| Fat non saturada | 14 g |
| Colesterol | 26 mg |
| Sodio | 749 mg |
| Hidratos de carbono | 39 g |
| Fibra dietética | 10 g |
| Proteína | 20 g |