Estes sándwiches descoñecidos de joe son perfectos para xantar, cea ou festas familiares. Para un evento de festa ou tailgating, serve a mestura descasqueada de joe a partir dunha cociña lenta e ten pratos, pratos e servilletas dispoñibles para os hóspedes.
Esta mestura descoñecida joe sería xenial tamén con panquecas deslizantes ou servíndolle arroz ou arroz con coliflor para unha opción baixa en carbohidratos.
Para unha deliciosa comida en familia, todo o que necesitas para ir cos bocadillos é patacas fritas ou patacas fritas e un lado de col.
Ver tamén
Crockpot Sloppy Joe Sandwiches para unha multitude
Copas descastadas de Joe
O que necesitarás
- 3 libras de carne molida (85% a 90% delgadas)
- 1 cunca de cebola picada (aproximadamente 2 cebolas medianas ou 1 cebola)
- 2 1/2 cucharaditas de sal, ou a gusto
- 1/4 cucharadita de pementa molida
- 6 culleres de sopa de fariña de todo uso
- 1 cucharadita de salsa Worcestershire
- 2 cuncas de ketchup de tomate
- 2/2 cuncas de auga
- 8 bollos de sandwich ou bollos de hamburguesa divididos e tostados
Como facelo
- Cocer a carne moída coa cebola, o sal e a pementa ata que a carne non sexa rosa, remover frecuentemente para romper e marrón uniformemente.
- Espolvoree a fariña sobre a carne; mexa para mesturar ben. Engade a salsa Worcestershire, ketchup e auga. Acimas, mexendo a miúdo, durante 15 a 25 minutos ou ata que estean espesadas.
- Servir a mestura descascada joe con pan de bocadillos torrados.
Serve de 8 a 12.
Consellos e variacións
- Use preto de 1 libra de porco moído ou salchicha con 2 quilos de carne.
- Engade 1 pementa picada, vermella ou verde.
- Engadir 2 cucharaditas de chile en po á mestura de carne.
- Engade 1 can (14,5 onzas) de tomate en cubos para unha salsa máis chunkier.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 518 |
| Total de graxa | 22 g |
| Graxa saturada | 8 g |
| Fat non saturada | 9 g |
| Colesterol | 157 mg |
| Sodio | 1.646 mg |
| Hidratos de carbono | 26 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 53 g |