Os cadrados de xelatina, tamén coñecidos como jigglers de gelatina, son un bocadillo fácil de facer para os nenos. Son relativamente rápidos de facer e a receita é sinxela. Por ese motivo, moita xente quere preparar pratos de xelatina.
Tome os cortadores de galletas - pode cortar a xelatina en prazas, ou usar os seus cortadores de biscoito para pór para fóra as formas.
Beneficios para a saúde xelatinosa
Outra que esta receita, para que serve a gelatina? Ti Consulte estes datos divertidos sobre como a gelatina pode axudar a súa saúde:
- A xelatina pode ser útil para mellorar o revestimento do tracto dixestivo e é útil para evitar danos intestinais.
- Consumir xelatina pode axudar a mellorar o seu aspecto e evitar danos dos raios ultravioleta do sol.
- A xelatina está chea de calcio, magnesio e fósforo - must-haves para a construción de uñas, dentes e cabelos fortes.
- Algúns médicos din que a gelatina pode rejuvenescer o ril, a glándula adrenal e a vejiga para axudarnos a tratar o estrés ea hormona do estrés, o cortisol.
- Pode aumentar o coláxeno na pel e facilitar a aparición de estrías.
- A xelatina pode mellorar a súa capacidade de xerar suficiente ácido gástrico, que é necesaria para unha boa dixestión e absorción de nutrientes.
- Pode ser útil para axudar aqueles con artrite e dores articulares.
- A glicina, un aminoácido na gelatina, é un "neurotransmisor inhibitorio", o que significa que produce efectos similares de medicamentos anti-ansiedade ou antidepresivos.
- Finalmente, a xelatina é capaz de absorber auga e fluídos, o que axuda a previr a retención de líquidos e o estómago inchado ao mellorar o estreñimiento.
¿Que hai nas casillas de xelatina?
Queres saber o que hai nas túas prazas de gelatina? A xelatina é un alimento claro e incoloro que está feito de colágeno, que se obtén a partir de materias primas animais. Ademais de usalo como alimento, pode usarse en productos farmacéuticos, cosméticos, iluminación e fotografías. É comúnmente atopado en doces gomosos, así como xeados, salsas, yogures e marshmallows. As colas dos animais conteñen gelatina non refinada. A xelatina úsase como aglutinante en cabezas de xogo e papel de lixa. As sustancias que conteñen gelatina, ou aparecen así, adoitan denominarse gelatinosas. Hai dous tipos instantáneos de gelatina (como Jell-O) e outros deben ser empapados en auga antes de prepararse.
Máis Receitas de xelatina
Aquí tes algunhas outras receitas que facer coa gelatina:
O que necesitarás
- 2-1 / 2 cuncas de auga fervendo ou zume de mazá cocido
- Dous paquetes de 4 onzas ou un paquete de 8 onzas da súa xelatina de sabor favorito
Como facelo
- Mestura a auga fervendo na gelatina durante polo menos tres minutos ou ata que estea completamente disolta.
- Despeje a mestura nun prato de 13 por 9 pulgadas.
- Refrixerar a tixola durante tres horas ou ata que estea completamente axustado.
- Poñer o fondo da pota en auga morna durante uns 15 segundos.
- A continuación, corte a xelatina en formas decorativas con cortadores de galletas ata o final da gelatina ou cortada en cadrados de 1 polgada.
- Levante as formas de gelatina da tixola.
Nota: A receita pode ser reducida á metade usando unha cazuela cuadrada de 8 ou 9 polgadas. Nese caso, as formas serán máis espesas.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 85 |
| Total de graxa | 1 g |
| Graxa saturada | 0 g |
| Fat non saturada | 1 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 13 mg |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| Fibra dietética | 5 g |
| Proteína | 8 g |