Un té quente de té de loureiro é reconfortante, case como a aromaterapia. As follas fragantes liberan a súa esencia e danlle un té aderezado que terá que volver para unha segunda cunca.
As persoas maiores do Caribe cren que o té da folla de loureiro pode diminuír a presión arterial, axuda con problemas dixestivos e mesmo se librar de dores de cabeza. A medicina popular aínda está viva no Caribe. Se estas afirmacións son certas ou non, unha cousa é certa, encantarache este té.
O que necesitarás
- 3 grandes frescos
- West Indian baia follas
- 2 cuncas de auga
- Azucre e leite (opcional)
Como facelo
- Engade as follas de loureiro e auga a un pote, cubra e ferva a lume forte.
- Deixar ferver durante 3 minutos, a continuación, retire o pote do lume e deixe o té empinado durante 4 minutos.
- Colar e beber ou adoçar para axeitado ao teu gusto. Se usa leite, use só un pequeno salpicón, xa que moito leite diluirá o sabor do té.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 3 |
| Total de graxa | 0 g |
| Graxa saturada | 0 g |
| Fat non saturada | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 5 mg |
| Hidratos de carbono | 1 g |
| Fibra dietética | 0 g |
| Proteína | 0 g |