Esta receita de sándalo de Ramen noodle cole é un elemento básico en moitos picnics de verán, cociña e churrasqueira. Os fideos de Ramen nin sequera están preparados. Só engaden un fermoso crujido a este prato. Se non tes pasta de Ramen con sabor oriental, non dubides en empregar os fideos saborosos ou de polo.
Este slaw vai ben con todo, desde hamburguesas ata polo frito .
Pero non tes que agardar por unha cookout para gozar deste lado fácil. Faino en calquera momento que estea servindo polo, carne ou peixe.
Non perda: 10 ensaladas de verán crujientes
O que necesitarás
- 1/2 cunca de aceite de canola
- 1/4 cunca de vinagre de arroz
- 2 culleres de sopa. mel
- 1 3 onzas. paquete de pasta de Ramen con sabor oriental
- 16 onzas. paquete cole slaw mix (repolo, cenoria) ou 1 repolo de cabaza grande, triturado
- 1/2 cunca de cacahuete
Como facelo
- Nun bol de ensalada grande, bata o aceite de canola, o vinagre eo mel. Batre no paquete de temperado dos fideos Ramen.
- Coloque os fideos de Ramen nun saco de plástico selado e esmagar cos dedos ou un rolo. Despeje o aderezo na ensalada. cunca.
- Pour cole slaw mix over top. Saia para abrigar ben co aderezo.
- Top con cacahuete.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 317 |
| Total de graxa | 25 g |
| Graxa saturada | 2 g |
| Fat non saturada | 15 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 167 mg |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Fibra dietética | 3 g |
| Proteína | 5 g |