Estas simples patacas fritas fan un bo almorzo ou prato de cea.
O que necesitarás
- 4 cuncas de pataca doce rebanadas
- 1/2 cunca de cebola
- 4 culleres de sopa de grosellas de aceite de canola ou bacon ou combinación
- 1 cucharadita de sal ou a gusto
- 1/8 cucharadita de pementa
Como facelo
- Aceite o goteo nunha tixola pesada grande a lume medio.
- Agregue patacas, cebola, sal e pementa.
- Cubra e cociña ata que estean dourados, uns 10 minutos.
- Descubra e cociña uns 20 minutos máis, volte varias veces ata que estea uniformemente dourada e tenra.
Ver tamén
Receita de patacas doces fáciles de pan
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 209 |
| Total de graxa | 10 g |
| Graxa saturada | 1 g |
| Fat non saturada | 6 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 440 mg |
| Hidratos de carbono | 29 g |
| Fibra dietética | 4 g |
| Proteína | 3 g |