Estas tortas de cangrexo son unha combinación clásica de maionesa, migas de pan e boa carne de cangrexo. Os condimentos criollos ea mostaza criolla engaden sabor aos bolos de cangrexo.
Fai as tortas de cangrexo para facer unha comida ou fainas pequenas e serve como aperitivos.
O que necesitarás
- 4 cucharadas de mayonesa
- 2 cucharadas de mostaza criolla
- 1/2 cucharadita de temperado criollo
- 1/8 cucharadita de pementa negra fresca
- 1 cucharada de perejil fresco finamente picado
- 1 cucharada de cebola verde finamente picada
- 2 cucharaditas de pementa vermella picada fina, opcional
- 1 libra de carne de cangrexo
- 1 1/4 cunca fina fina
- migas de pan , divididos (ver a continuación)
- 1 cucharada de manteiga
- 2 cucharadas
- aceite de oliva o
- aceite vexetal
Como facelo
- Nun bol, combine a maionesa, mostaza crioula, temperado criollo, pementa, perexil, cebola verde e pementa; reservar. Se o temperado criollo non contén sal, engade un pouco de sal ou a gusto.
- Escurrir a carne de caranguexo e esprexalo suavemente para obter o máximo de líquido posible.
- Poña a carne de cangrexo nunha tixela media. Cunha espátula ou unha culler de madeira, dobre a mestura de maionesa e 1 cunca de migas de pan, só ata que se mesturan. Forma en 8 tortas de cangrexo, de aproximadamente 2 1/2 polgadas de diámetro.
- Eu uso un biscoito ou cortador de galletas cunha parte superior aberta para moldear os bolos e presionar os ingredientes para que sexan xuntos. Preme suavemente nas migas reservadas. Cubra e enfría durante 1 a 2 horas.
- Quenta a manteiga e aceite a lume medio. Cando a manteca deixe de escumarse, ferva tortas de cangrexo durante uns 5 minutos a cada lado, xirando coidadosamente só unha vez. Servir con cuñas de limón e Remoulade ou outra salsa.
Consellos de expertos
- Como facer que as migas de pan fresco fose se o seu pan non é algo ríxido e seco, repara 6 rodajas de pan nunha tixola. Ás o pan nun forno F 325 ata que estea seco, pero non torrado. Cortar ou rascar o pan en anacos máis pequenos e pulso no procesador de alimentos para facer boas migas.
- Cepille suave manteiga extra sobre as cimas das tortas de cangrexo antes de voltearlas.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 289 |
| Total de graxa | 16 g |
| Graxa saturada | 3 g |
| Fat non saturada | 6 g |
| Colesterol | 65 mg |
| Sodio | 762 mg |
| Hidratos de carbono | 17 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 19 g |