Esta receita de ensalada de pataca chama pementos de jalapeno, o que lle dá unha patada real. Esta ensalada vai ben con case calquera cousa, pero realmente compliments carne de porco á brasa.
O que necesitarás
- 4 patacas grandes de galiña, cortadas en cubos pequenos
- 1/4 cunca / 60 ml de aceite de oliva virxe extra
- 1 cunca / 240 ml de maionesa
- 1/4 cunca / 60 ml de mostaza de Dijon
- 1/4 cunca / 60 ml de cebola verde, picada finamente
- 1/4 cunca / 60 ml feta, queixo cheddar picado ou ralado
- 2 culleres de sopa / 30 ml de follas de perejil follas planas, picadas finamente (engadir máis se o desexa)
- 2 grandes jalapeños, sementados e picados finamente
- 2 culleres de sopa / 30 ml de vinagre de viño branco
- 1/2 cucharadita / 2,5 ml de allo en po
- 1/2 cucharadita / 2,5 ml de sal
- 1/2 cucharadita / 2,5 mL de pementa negra
Como facelo
- Lavado, sementes e dados de jalapeno. Poñer nun pequeno prato de vidro (un pequeno bebedero funciona ben). Agregue 2 culleres de sopa de vinagre de viño branco a pezas de xalapeno. Deixe a mestura sentar por 20-30 minutos.
- Despois deste momento, elimine os jalapeños, deixe de lado ata que estea listo para usar; reserva 1 cucharada de vinagre de viño branco.
- Poña unha pota grande de auga para deixar ferver e engade 1 cucharada de sal. Engade as patacas e cociña por 20 minutos ou ata que se facilmente atravesan cun coitelo. Unha vez cocido, drenar a pataca, coloque nun baño de xeo durante 10 minutos ou ata que estea suficientemente refrixerado. Drene as patacas unha vez máis e fállaa.
- Combine maionesa, mostaza, aceite, 1 cucharada de vinagre de viño branco, sal, pementa e allo en po nunha cunca grande. Engade patacas, cebola verde, anacos de jalapeno e feta (ou cheddar) á mestura. Tire para abrigar ben. Trasládase a unha tixela e cubra con envoltura de plástico.
- Poña no frigorífico e deixe a ensalada de pataca fría durante 2 horas antes de servir. Garde os sobras moi cubertos na nevera durante ata 3 días despois da preparación inicial. Servir co seu favorito carnes á prancha, lenta cocida, asadas, asadas ou fritas.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 426 |
| Total de graxa | 40 g |
| Graxa saturada | 8 g |
| Fat non saturada | 14 g |
| Colesterol | 25 mg |
| Sodio | 615 mg |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Fibra dietética | 2 g |
| Proteína | 4 g |