Ensalada de xamón Wraps é unha deliciosa receita de sandwich frío que é perfecta para embalar en caixas de xantar, se se van a traballar ou á escola. A combinación de queixo crema, mostaza, millo e xamón difundido está envolto en tortillas de millo.
Podería usar salmón, polo ou atún en conserva no lugar do xamón malvado. Agregue as zanahorias raspadas cando tomei a foto. Ou podes condimentarlo e engadir uns chiles verdes picados ou pementos de jalapeño.
Asegúrese de empacar este sándwich nun xantar illado xunto cunha caixa de zume conxelado ou xel conxelado para mantelo a temperatura segura ata que come o xantar.
O que necesitarás
- 1 queixo (8 onzas) de crema de paquete, suavizado
- 3 culleres de sopa de aderezo de ensalada (Miracle Whip) ou maionesa
- 3 cucharadas de mostaza de mel
- 1 (16 onzas) paquete de millo conxelado, descongelado
- 2 (4,5 onzas) latas de xamón difuminado
- 10 tortillas de millo de 8 polgadas
Como facelo
Nun bol medio, bater o queixo crema coa preparación da ensalada ata que estea lisa. Bata na mostaza de mel.
Mesturar o millo eo xamón espallado.
Ablandar as tortillas de millo envoltándoas nunha toalla de papel segura para microondas. Microondas as tortillas de alta potencia durante 10 segundos por tortilla ata que estean suaves. Desenrole a toalla de papel e estende cada unha das tortillas suavizadas coa mestura de xamón. Rodar as tortillas, pechando o recheo e corte-las cada un pola metade.
Servir inmediatamente os envases ou envolver e conxelar. Para descongelar, deixe descongelar na nevera durante a noite, ou coloque os sándwiches conxelados en caixas de xantar illadas cun paquete de xel conxelado.
Se non vas a conxelar os bocadillos, podes incluír outros vexetais neste recheo, como pementón picado verde ou vermello, zanahorias ralentizadas, chícharos, cabaza de verán cortada ou tomate picado.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 365 |
| Total de graxa | 20 g |
| Graxa saturada | 8 g |
| Fat non saturada | 6 g |
| Colesterol | 52 mg |
| Sodio | 829 mg |
| Hidratos de carbono | 34 g |
| Fibra dietética | 2 g |
| Proteína | 12 g |