Un estudo de café e diabetes de xaneiro de 2004 demostra que os homes que bebían 6 cuncas de café ao día reduciron as súas posibilidades de desenvolver diabete tipo 2 á metade e as mulleres que bebían a mesma cantidade reduciron o risco nun 30 por cento. 126.000 persoas completaron cuestionarios nos últimos 12-18 anos con información sobre o seu consumo de café e outras cuestións de saúde.
Nos estudos anteriores, os investigadores holandeses descubriron que hai compostos no café que axudan o metabolismo do azucre.
O seu estudo involucrou a 17.000 homes e mulleres nos Países Baixos. Os resultados publicáronse en novembro de 2002, na revista Lancet.
Segundo o seu estudo, as persoas que beberon 7 cuncas por día (ou máis) tiñan un 50% menos de probabilidades de desenvolver diabetes tipo 2. Beber menos café tivo menos impacto no inicio da diabetes. Os investigadores aínda están mirando a conexión entre o café ea diabetes e advertencia ás persoas que 7 cuncas de café por día son suficientes para crear outros problemas de saúde.
Unha serie de estudos máis antigos demostraron que a cafeína pode aumentar o risco de desenvolver diabetes. A teoría é que os produtos químicos beneficiosos son capaces de compensar o dano causado pola cafeína. Polo tanto, tomar café descafeinado sería a mellor aposta se está a pensar en beber café para evitar a diabetes.
O té tamén ten un efecto sobre a diabetes. Beber té pode mellorar a actividade da insulina ata 15 veces e pode ser negra, verde ou oolong.
Os tés de herbas non teñen ningún efecto. Os compostos activos non duran moito no corpo, así que terías que beber un vaso ou máis de té cada poucas horas para manter o beneficio. A captura é que debes beber sen leite (mesmo leite de soia ), porque o leite parece interactuar cos produtos químicos necesarios e non os fai dispoñibles para o teu corpo.
Referencias
Beber café pode caer da diabetes