Un sabroso prato feito con simples ingredientes de despensa. Servir estes filetes con puré de patacas ou fideos.
Receitas relacionadas
Crockpot Round Steak con salsa
Old-fashioned Steak suízo
O que necesitarás
- 1 cebola morada mediana, cuartos e cortados en rodajas de 1/4 pulgada
- 4 a 6 filetes de folla
- O temperado criollo ou outra mestura de temperado (fará sal e pementa)
- 3 cucharadas de harina
- 3 cucharadas de auga fría
- 1 cucharadita de Bouquet de cociña ou outra salsa de salsa de salsa
- sal e pimienta a gusto
Como facelo
- Coloque as cebolas cortadas no crockpot.
- Espolvoreo os bifes coa mestura de temperado; coloque no crockpot nas cebolas.
- Mezclar a fariña con auga fría; mesturar cunha bifurcación ou un pequeno batido ata que quede suave. Engadir salsa dourada de salsa; culler sobre o bisté.
- Cubra e cociña en baixo durante 7 a 9 horas.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 829 |
| Total de graxa | 43 g |
| Graxa saturada | 17 g |
| Fat non saturada | 20 g |
| Colesterol | 247 mg |
| Sodio | 1.780 mg |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Fibra dietética | 2 g |
| Proteína | 78 g |