Esta receita de cociña lenta faino unha salsa de tomate a carne, e é unha salsa marabillosa para mostaccioli, penne ou ziti.
O que necesitarás
- 1 libra salchicha (italiana, suave ou doce)
- 1 libra porción de carne magra
- 1 cunca de cebola picada
- 1 can (6 onzas) de tomate
- 2 cucharaditas de azucre (granulado)
- 1 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pementa negra (recentemente moída)
- 1 (12 onzas) de salsa de tomate
- 1 pot (14,5 onzas) tomates con zume
- 1 folla de loureiro
- 1/2 cucharadita de allo en po
- 1 cucharadita de orégano
- 1 cucharadita de albahaca (seca, doce)
- 16 onzas de mostaccioli (ou penne ou ziti)
- Decorar: queixo parmesano
Como facelo
- Salchicha marrón e carne moída; drenar a graxa. Combina todos os ingredientes, excepto pasta e queixo parmesano, na cociña lenta.
- Cubra e cociña a BAIXA durante 6 horas, engadindo un pouco de auga preto do extremo se a salsa parece demasiado espesa.
- Pouco antes de que a salsa estea feita, cociña o mostaccioli, penne ou ziti pasta en auga salgada en ebulición seguindo as instrucións do paquete.
- Escorrer e servir a pasta quente coa salsa.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 399 |
| Total de graxa | 18 g |
| Graxa saturada | 6 g |
| Fat non saturada | 8 g |
| Colesterol | 80 mg |
| Sodio | 417 mg |
| Hidratos de carbono | 31 g |
| Fibra dietética | 4 g |
| Proteína | 29 g |