Arroz lento cocido con salchicha e tomate afumado.
O que necesitarás
- 1 libra de salchicha fumada, en rodajas (kielbasa ou salchicha afumada de pavo é boa)
- 1/2 cunca de arroz convertido de gran longo
- 2 3/4 cuncas de auga quente
- 3 cucharaditas de gránulos de coque de pollo ou 3 cubos
- 1 tomate (16 onzas), cortado en cubitos con zume
- 3 culleres de sopa de pasta de tomate
- 2 tallos apio picado
- 1 rama de cebola verde picada
- 1 pementa verde grande, picada
- 1 pequeno calabacín picado
- sal e pementa, a gusto
Como facelo
- Combina todos os ingredientes en crockpot e mestura ben.
- Cubra e cociña en baixo durante 4 a 5 horas.
- Comprobe preto do final da cocción para asegurarse de que o arroz non se agote.
Máis Receitas de Kielbasa para probar
| Directrices nutricionais (por porción) |
|---|
| Calorías | 384 |
| Total de graxa | 15 g |
| Graxa saturada | 5 g |
| Fat non saturada | 7 g |
| Colesterol | 39 mg |
| Sodio | 790 mg |
| Hidratos de carbono | 48 g |
| Fibra dietética | 4 g |
| Proteína | 13 g |
(A información nutricional das nosas receitas calcúlase usando unha base de datos de ingredientes e debe considerarse unha estimación. Os resultados individuais poden variar.)