O que necesitarás
- 1 cucharada de aceite vexetal
- Mestura de temperado de bisté ou outra mestura de sal temperada
- 5 libras de costela curta, preto de 8 costelas curtas
- 6 rodajas de Bacon, cortadas en cubitos
- 1 cebola grande, cortada
- 1 1/2 cunca de zume de mazá
- 1 cunca de caldo de carne
- 3 culleres de sopa de vinagre de sidra
- 1 col de cabeza, cortada en cuñas
Como facelo
- Fornecer a 325 F.
- En un forno holandés grande ou chaleira, aceite de oliva calor a temperatura media-alta. Fregar as costelas por todo o tempo coa mestura de condimentos e sela por todos lados, uns 2 minutos a cada lado.
- Retirar as costelas e reservar. Engade o touciño ao pote e cociña por uns 3 ou 4 minutos, ou ata que estea cocido pero non crujiente. Engade as cebolas e cociña, revolviendo durante 2 minutos. Engade as costelas ao pote e engade o zume de mazá, o caldo de carne e o vinagre de sidra; levar a fervura. cobre firmemente e asar durante 2 horas. Engade a repolo, cubra e continúa cociñando, facendo ocasionalmente, durante uns 30 a 45 minutos máis ou ata que o repolo estea brando.
Serve 4.
Tamén che pode gustar
Como cortar un cabezal de col en cuñas
Viño tinto Receita de costras curtidas
Receita de costras curtas de carne asada
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 2088 |
| Total de graxa | 155 g |
| Graxa saturada | 65 g |
| Fat non saturada | 73 g |
| Colesterol | 509 mg |
| Sodio | 754 mg |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Fibra dietética | 9 g |
| Proteína | 141 g |