Un delicioso macarrão e queixo de tixola con carne moída e tomate. Unha gran comida para o pote que toda a familia adorará.
O que necesitarás
- 1 libra de carne molida
- 1 cucharadita de sal
- 1/8 cucharadita de pementa negra molida
- 1 pementón verde picado
- 1 cebola mediana picada
- 1 paquete
- macarrão e queixo de queixo , preparado con leite e margarina como paquete dirixe
- 1 onada (14,5 a 16 onzas) tomates, cortados en cubitos, con líquido
- 1 onza (12 onzas) de millo de kernel enteiro, drenado
- 1 can (6 onzas) de tomate
Como facelo
- Carne moída marrón con sal e pimienta nunha tixola grande.
- Engadir cebola e pementa verde; continúa cociñando ata que a cebola estea tierna.
- Engadir o millo e tomate e pasta de tomate; calor a través.
- Mesturar macarrones preparados e cea de queixo; Ferva a cocer durante 8 a 10 minutos.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 277 |
| Total de graxa | 10 g |
| Graxa saturada | 4 g |
| Fat non saturada | 4 g |
| Colesterol | 67 mg |
| Sodio | 251 mg |
| Hidratos de carbono | 23 g |
| Fibra dietética | 4 g |
| Proteína | 25 g |